程故名思意是教授獨木舟的基本動作及技巧。它分別由3個星章級別來組成。

一星章課程內容包括前槳、後槳、上落艇等基本動作。
二星課程內容包括水上拯救方法等的應用技術。
早後三星的課程會比較注重學員對獨木舟運用的能力及控制。
如果您完成了星章(基本)訓練課程的話、您就有資格參加中級的獨木舟訓練課程了。

此課程乃跟據下列概述的指標而提供:
參加條件:
十四歲以上
能游泳50米

訓練日數:
一天

課程內容(理論):
哨子訊號之認識
個人裝備

課程內容(實習):
如何穿著救生衣
前槳、後槳
緊急停船
搬運及上落艇技巧
掃槳
集合成艇排
翻艇後作適當之處理
雙人近岸清理艇隻

考核:
由一級獨木舟教練或以上資歷者主持

如有任何查詢，可於辦工時間致電 2430 0330 (Mimi / Danny)。