龍舟初班

此課程乃跟據下列概述的指標而提供:
參加條件:

  • 十四歲以上
  • 能游泳50米

訓練日數:

  • 一天

課程內容(理論):

  • 平衡、重量對龍舟 (傳統艇 )之影響

課程內容(實習):

  • 握槳之正確姿勢
  • 向前及向後之基本技巧
  • 轉向之基本技巧
  • 搬運及上落艇技巧
  • 覆舟後之適當處理

考核:

  • 由一級龍舟教練或以上資歷者主持

如有任何查詢,可於辦工時間致電 2430 0330 (Mimi / Danny)。